Главная \ На заметку спортсменам

На заметку спортсменам

Советы по питанию спортсмена Советы по питанию спортсмена   14.04.2015 01:04

ПИТАНИЕ СПОРТСМЕНА. ОСНОВНЫЕ РЕКОМЕНДАЦИИ



Полезно знать для тех, кто хочет подрасти Полезно знать для тех, кто хочет подрасти   19.02.2015 04:56

Подрасти можно! 
Одно только страстное желание подрасти может добавить 10-12 сантиметров к отпущенному природой росту.



Что пить и есть после игры? Что пить и есть после игры?   19.02.2015 04:53



Рекомендации по питанию перед игрой Рекомендации по питанию перед игрой   19.02.2015 04:45

Подготовка к игре начинается не с полдника, непосредственно, перед игрой, а за день до неё. 
Умеренность и качество продуктов - вот девиз, под которым проводим эти дни. Еда не требует больших денежных затрат и долгого стояния у плиты. 
Итак, просыпаемся и помним, что завтра игра.